どうも、こんちにごり子。 みんなダイエットしてるー？ ダイエットって言っても、運動、食事制限、糖質制限・・なんて 色々と方法があってどれが自分に合っているか分からなくなるわよね。 食事制限、糖質制限・・みんなとランチを楽しめない。 自分だけささ…

どうも、こんにちごり子。 みんなダイエット進んでるー？なんだか最近春みたいに 暖かい日も増えてきたわよね。 寒い冬から暖かい春へ・・ 厚着から薄着へ・・ やばいわ！！夏はもうすぐそこまできているのよ！ 今からでも遅くない！水素水飲んで体の中から…